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Lieber Ol’er
 
Am 14.2. findet in Puchheim bei München ein Crosslauf statt. Crosslaufen ist ein bisschen wie OL, nur ohne Routenwahl. Es ist normalerweise ein kurzer Rundkurs den man mehrmals machen muss. Die Stecke ist immer off Road mit kurzen aber steilen Steigungen. OL Schuhe sind ein Muss. Ich habe jetzt 2-mal solche Läufe mitgemacht und war überrascht wie viel Spaß es gemacht hat. Ich habe mich zum Puchheim Lauf angemeldet, unter OC München. Vielleicht hat ja jemand von euch Lust dort auch zu laufen. Es ist das ideale OL Training und eine klare Aussage, wie fit man nach den dunklen Wintermonaten noch ist.
 
Alles weiter unter http://www.fcp-la.de/index.php/downloads/func-startdown/27/
 
Bis bald,
Peter